Prednosti in slabosti oljčnega olja

Vplivi prehranskih maščob na zdravje so sporni. Vendar pa se strokovnjaki strinjajo, da je oljčno olje - še posebej ekstra deviško - dobro za...

Zdravstvene koristi ANANASA

Ananas (Ananas comosus) je izjemno okusno in zdravo tropsko sadje. Izhaja iz Južne Amerike, kjer so gabzgodnji evropski raziskovalci poimenovali po podobnosti s pinjolami. To...

Načini za zmanjšanje lakote in apetita

Da bi izgubili težo, morate na splošno zmanjšati dnevni vnos kalorij. Ja, to pomeni, da morate jesti manj. Na žalost pa prehrana med hujšanjem...

Arašidovo maslo, da ali ne?

Arašidovo maslo je eden izmed najbolj priljubljenih namazov na svetu. Okus je božanski, tekstura je preprosto neverjetna in način, kako se prilepi na vaše nebo...

Kako priti v formo do poletja

Tistega, za vas idealnega telesa poleti, ni enostavno doseči. Če ste to že dosegli, je zadnja stvar, ki jo želite narediti, je to uničiti....

Kdaj so pa maščobe spet postale zdrave?!

Že dlje časa je znano, da maščobe niso slabe; ne le to, dobre so za nas. V zadnjih 30 letih smo torej končno premagali...