Kako se najlažje pomiriti? (2. del)

Poslušajte glasbo Naslednjič, ko boste začutili jezo, vznemirjenje in anksioznost, vzemite slušalke in poslušajte svojo najljubšo glasbo. Poslušanje glasbe ima lahko zelo pomirjujoč učinek na vaše telo in duha. Spremenite fokus Zapustite situacijo, poglejte v drugo smer, izstopite iz sobe ali se odpravite ven. Zdravnik priporoča to vajo, tako da imate čas za boljše odločanje. Read more about Kako se najlažje pomiriti? (2. del)[…]